Tuyệt chiêu của dưa leo

SỨC KHỎE -PHÒNG KHÁM

Đặc tính “ăn tiền” nhất của dưa leo là đóng vai trò như 1 chất chống oxy hóa, loại thải bớt 1 số hóa chất độc hại khi bạn ăn các loại thực phẩm chiên, nướng.

Giá trị dinh dưỡng của dưa leo

Dưa leocó họ hàng quen thuộc với những “hàng độc” có lợi cho có nhiều khí chất như bí ngòi (có nơi gọi là bí ngồi), dưa đỏ… và thuộc họ bầu bí (Cucurbitaceae).

lợi ích của dưa leo

Dưa leo được giám định cao về những đóng góp mang lại lợi ích cho có nhiều khí chất nhờ trị giá dinh dưỡng cao. Về mặt dinh dưỡng, dưa leo chứa 1 hàm lượng “khủng” về nước, trong dưa leo, nước chiếm khoảng 96%, loại nước này là loại nước “siêu cất”, vốn quý hơn nhiều so với loại nước thường nhật mà tôi và quý khách hàng uống. Da của dưa leo chứa rất nhiều vitamin A, vì vậy giả thử là loại dưa leo có duyên cớ đáng tin cậy, khi ăn, đừng nên gọt bỏ vỏ.

Dưa leo là 1 loại rau quả nhiệt đới. Nhưng do thời đại “toàn cầu hóa”, nên hiện nay dưa leo hiện diện khắp nơi trên trái đất. Trong 1 số nền văn hóa, dưa leo thường được sử dụng để muối dưa chua, cách chế biến này sẽ khiến 1 số chất dinh dưỡng có trong dưa leo bị “rút ruột”. Hiện dưa leo “thương mại” có chứa nhiều thuốc trừ sâu. Xem ra sử dụng luôn vỏ của quả dưa leo rất khó… khả thi. Muốn sử dụng luôn vỏ để tận sử dụng nguồn vitamin A thì nên rửa thật kỹ. Dưa leo không khó trồng. Vì vậy, giả thử muốn an toàn, nên tự trồng tại nhà.

Dưa leo chứa rất nhiều khoáng tố tạo kiềm, nhờ đó giúp thân thể trung hòa bớt acid. Trong dưa leo cũng chứa 1 hàm lượng cao vitamin C vốn là 1 chất kháng oxy hóa khét tiếng. Ngoài ra, trong dưa leo còn có thêm folate, manganese, molybdenum, potassium, silica, sulphur, calcium, phosphorus và các loại vitamin hàng ngũ B.

Phái đẹp thường sử dụng các lát cắt dưa leo để đắp lên mắt. Có thể “giải mã” cách khiến cho đẹp này như sau: do trong dưa leo có chứa caffeic acid, chất này có kỹ năng kỹ sảo ngăn ngừa sự giữ nước, khi được đắp vào mắt sẽ giúp khiến cho giảm sự sưng húp mắt.

Hầu hết mọi người không nhận thức được lợi ích có nhiều khí chất to lớn của dưa leo và sẵn sàng “nói không” với dưa leo do hương vị nhạt nhẽo của nó, nhưng dưa leo là nguồn bổ sung nước tin cậy nhất. Đặc tính “ăn tiền” nhất của dưa leo là đóng vai trò như 1 chất chống oxy hóa, loại thải bớt 1 số hóa chất độc hại khi bạn ăn các loại thực phẩm chiên, nướng. Vì vậy giả thử có dịp “phiêu bạt” đến các làng nướng, ngại vì mà bạn không kêu thêm vài dĩa dưa leo xắt lát?

Lợi ích có nhiều khí chất của dưa leo

Dưới đây là những lợi ích to lớn cho có nhiều khí chất mà dưa leo đã từng “cống hiến”:

Giảm acid: tính kiềm của những khoáng tố có trong dưa leo có ảnh hưởng trung hòa acid trong thân thể và điều hòa, ổn định pH máu, dịch ép của dưa leo cũng có tác dụng khiến cho dịu hệ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị cho những bệnh nhân loét bao tử, tá tràng.

Huyết áp: cũng giống như dịch ép cần tây, dịch ép dưa leo cũng có chứa các khoáng tố có tác dụng điều hòa áp huyết.

  • Tôi đã “thoát khỏi” căn bệnh MỒ HÔI TAY CHÂN NHIỀU sau bao năm chịu khổ
  • 20 năm “khổ sở” với Hen suyễn, Đờm ho, Khó thở vì không biết tới Lá Hen

Mô liên kết: trong dưa leo có chứa 1 hàm lượng vô cùng cao silica, chất này đóng vai trò vô cùng không thể bỏ lỡ trong việc kết cấu của những mô liên kết trong thân thể như: xương, cơ, sụn, dây chằng, gân…

Làm mát: khi thời tiết khô nóng, chỉ cần uống 1 ly nước ép dưa leo, sẽ giúp thân thể hằng định nhiệt.

Lợi tiểu: do có tính lợi tiểu, dưa leo giúp thân thể thải loại chất thải, độc tố qua nước đái, tiến trình này cũng khắc phục “vấn nạn” sỏi thận.

Đắp dưa leo vào mắt sẽ giúp làm giảm sự sưng húp mắt

Đắp dưa leo vào mắt sẽ giúp khiến cho giảm sự sưng húp mắt

Hạ sốt: trong dịch ép dưa leo có chứa những thành phần có đặc tính điều hòa nhiệt độ thân thể. Vì vậy, khi bị sốt, bạn nên uống vài ly dịch ép nước dưa leo.

Kháng viêm: theo quan điểm cũ, dưa leo có tính hàn, nên không phù hợp cho những người bị đau khớp. Tuy nhiên, những phân tách kỹ thuật cho thấy do dưa leo có thể “cảm hóa” uric acid, vốn là thủ phạm gây đau. Khi dưa leo vào thân thể, chúng sẽ khiến cho mướn việc “dọn dẹp” tại khớp, giúp loại thải đáng kể uric acid. Ngoài ra, dưa leo cũng có tác dụng kháng viêm trong các trường hợp hen suyễn, bệnh gút (gout).

Tăng trưởng tóc: chất silicon và sulphur có trong dịch ép dưa leo có tác dụng vô cùng hữu hiệu trong việc giúp cho tóc tăng trưởng, đặc trưng là khi ép chung dưa leo với cà rốt, xà lách.

Sưng mắt: 1 số người khi thức dậy buổi sáng thì mắt đã bị sưng húp, có thể là do “lệ hoen mắt biếc” vì “có những niềm riêng” trước khi ngủ. Để khắc phục sự cố này, chỉ cần 2 lát dưa leo đắp vào mắt trong 10 phút.

Đẹp da: do có chứa hàm lượng cao vitamin C và các chất kháng oxy hóa khác nên dưa leo đã được các nhà sản xuất bào chế “chiêu mộ” để phân phối ra những loại kem mỹ phẩm và kem dược phẩm để điều trị các chứng bệnh về da như chàm, vải nến, mụn…

Phỏng da: khi ra nắng, tắm biển, da bị phồng rộp, sử dụng dịch ép dưa leo xoa vào sử dụng da bị phỏng nắng, da sẽ lấy lại phong thái trong khoảng thời kì ngắn nhất.

DS. NGUYỄN BÁ HUY CƯỜNG

Những em bé đầu tiên sinh ra nhờ kỹ thuật IVF mớiNhững em bé trước hết sinh ra nhờ công nghệ IVF mới LHQ thông qua nghị quyết về vụ MH17LHQ ưng chuẩn quyết nghị về vụ MH17 Chữa rụng tóc hiệu quả bằng phương pháp tự nhiênChữa rụng tóc hiệu quả bằng bí quyết thiên nhiên
SỨC KHỎE -PHÒNG KHÁM
5 cách giúp cơ thể tỏa hương thơm quyến rũ

Không ít người khổ tâm vì vấn đề thân thể có mùi. Nguyên nhân dẫn đến hiện trạng thân thể có mùi là do sự đổi thay hooc môn, thân thể nhiều mồ hôi, do chế độ nhậu nhẹt không lành mạnh, do nhân tố di truyền, và do vấn …

SỨC KHỎE -PHÒNG KHÁM
Tại sao ngày càng có nhiều người trẻ bị ung thư? đây là ba nguyên nhân nguy hiểm nhất

Dưới đây là 3 cội nguồn hiểm nguy nhất đang cướp đi cuộc sống của nhiều người trẻ hiện tại 1. Uống nhiều bia rượu Trước đây, việc sinh viên hay người trẻ uống rượu là điều thảng hoặc. Đa số những người uống rượu bia đều ở lứa tuổi …

SỨC KHỎE -PHÒNG KHÁM
Bơm hút mỡ tự thân làm đẹp – Lợi ích và nguy cơ

Mọi lĩnh vực hoạt động của đời sống con người đều luôn hàm chứa những nguy cơ, tiềm ẩn những rủi ro. Điều không được lãng quên là luôn biết cảnh giác ngăn ngừa và thái độ, bí quyết xử lý đúng đắn khi có tai biến xảy ra. Trong …